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牙齿酸蚀症!

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【摘要】:
碳酸饮料、果汁是盛夏时节的解渴良品,但却因含有酸性成分,长期饮用会使牙齿受到酸性物质侵蚀,牙齿矿物质被溶解,牙齿变得脆弱和敏感,从而患上牙齿酸蚀症。特别是这些年来,碳酸饮料和运动饮料及果汁在青少年中的摄入量不断增加,且饮完后不注意有效防护,因此,青少年发生牙齿酸蚀症的比率越来越高。酸性食物对牙齿酸蚀的能力除取决于pH值大小,还包括酸在口中暴露的频率与方式。因此pH值越低的饮料,含在口内时间越久,对

? ? ? ? 碳酸饮料、果汁是盛夏时节的解渴良品,但却因含有酸性成分,长期饮用会使牙齿受到酸性物质侵蚀,牙齿矿物质被溶解,牙齿变得脆弱和敏感,从而患上牙齿酸蚀症。特别是这些年来,碳酸饮料和运动饮料及果汁在青少年中的摄入量不断增加,且饮完后不注意有效防护,因此,青少年发生牙齿酸蚀症的比率越来越高。酸性食物对牙齿酸蚀的能力除取决于pH值大小,还包括酸在口中暴露的频率与方式。因此pH值越低的饮料,含在口内时间越久,对牙齿酸蚀的情况也就越严重。

如何预防牙齿酸蚀症:

1、尽量饮用白开水。

2、若饮用酸性饮料,要注意控制摄入量和饮用频率。饮用酸性饮料时,应尽量避免含于口腔中太久,并且一次喝完而不要分多次饮用,以减少牙齿暴露在酸性环境中的频率,如果能用吸管喝饮料则可以减少碳酸接触牙的机会。

3、饮用酸性饮料后应立即用清水漱口,避免立即刷牙。在吃过酸性食物后,立即用清水漱口可稀释饮料的酸度、清除酸在口腔中的残留;且应避免立即刷牙,以免引起牙齿表面受酸软化后,过度被磨耗。

4、可使用含氟的漱口水或含氟的抗敏感牙膏防止和缓解牙齿敏感的发生。含氟的漱口水可立即使用;用含氟的牙膏刷牙应在1小时后。选择含有氟离子的专业抗敏及磨料较细的牙膏,在舒缓敏感的同时,可以满足日常的口腔清洁的功效。而且磨料细,摩擦系数低,以防止牙齿缺损及敏感继续恶化。